Đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ

0
299
Đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ

Đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ để có thể kéo dài thời gian lâu hơn? Được hơn 22.000 người quan tâm, và 8000 bình luận sôi nổi trên tạp chí người lớn nổi tiếng của Mỹ chỉ sau 1 ngày đăng tải.

Theo số liệu thống kê của bệnh viện Bình Dân TPHCM, khoảng 60% nam giới ở độ tuổi 18 – 45 có hiện tượng xuất tinh sớm, con số này sẽ tiếp tục tăng thêm trong thời gian sắp tới. Vậy nguyên nhân dẫn tới bệnh lý này do đâu?

Nguyên nhân bệnh lý xuất tinh sớm

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thảo trưởng khoa nam học Bệnh viện Từ Dũ cho biết: “Nguyên nhân dẫn đến bệnh lý xuất tinh sớm chủ yếu là do thói quen sinh hoạt và tâm lý trước khi quan hệ”.

Cùng với quan điểm trên, chuyên gia Nguyễn Ngọc Thư – chuyên nghiên cứu về sức khỏe – sinh sản khẳng định: Nếu muốn kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn, nam giới phải cởi bỏ áp lực, căng thẳng, hạn chế sử dụng các chất kích thích, thường xuyên rèn luyện thể thao”.

Nếu bạn muốn khắc phục triệu chứng nhanh ra, hãy tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân và hướng khắc phục tại bài viết này: chữa trị xuất tinh sớm

Bên cạnh đó bạn cũng nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là thực phẩm nên sử dụng, trả lời cho câu hỏi đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ giúp cải thiện đáng kể thời gian quan hệ.

an gi day cac ban

Đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ

  • Quế và ớt

Quế và ớt có tính nóng, vị cay có thể hỗ trợ chữa trị các bệnh đau nhức đầu, đau khớp, bao tử, giảm huyết áp, tim mạch.. Đặc biệt, trước khi quan hệ tình dục nếu bạn sử dụng 2 loại gia vị này sẽ giúp thời gian quan hệ được cải thiện 1 cách rõ rệt.

quế ớt

Quế được xem như 1 loại thảo dược quý trong đông y, ngày xưa loại cây này được trồng nhiều ở khu vực Thanh Hóa, dùng để tiến vua.

  • Gừng

Gừng được xem như một chất kích thích tình dục được sử dụng khá phổ biến trong đông y. Bên cạnh đó, sử dụng món “trứng vịt lộn” có thêm vài lát gừng sẽ giúp bạn yêu “dữ dội” hơn bình thường.

gừng

Đàn ông nên ăn gừng trước khi quan hệ giúp kéo dài lâu hơn

Nên sử dụng gừng thường xuyên, tuy nhiên buổi tối bạn hạn chế sử dụng bởi tính nóng âm ỉ trong ngừng có thể làm bạn khó ngủ.

  • Hải sản và hàu

Hàu hay nhiều người còn gọi là hào là động vật sinh sống tại biển, có họ với nghêu. Thị hàu có vị mặn, không độc – có tác dụng tráng dương, bổ thân, điều trị các bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, mộng tinh ở nam giới.

hải sản và hàu

Không chỉ là thực phẩm giàu protein – Hải sản và hàu có chứa nhiều thành phần NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic hỗ trợ sản sinh ra số lượng lớn nội tiết tố nam testosterone giúp cánh mày râu tự tin khi lâm trận.

  • Đậu phộng

Một nghiên cứu gần đây nhất của các chuyên gia sức khỏe Thụy Sĩ cho rằng: “Thường xuyên sử dụng đậu phộng sẽ giúp cậu nhỏ cương cứng tự nhiên, đồng thời sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn”.

đậu phộng

Ai hỏi bạn – đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ nhớ trả lời đậu phộng nhé

Mặt khác, trong đậu phộng có chứa nhiều vitamin B3, E, và chất xơ hỗ trợ sản sinh ra các hormon sinh dục nam tăng chất lượng tinh trùng.

Trước khi quan hệ nên uống gì tốt nhất

rượu vang

  1. Rượu vang

Ngoài những công dụng được nhiều người biết đến như chống oxy hóa, dưỡng da, hỗ trợ tiêu hóa.. Thì rượu vang còn được biết tới nhưng một thức uống cần thiết cho cuộc sống tình dục. Các bác sĩ khuyến khích sử dụng rượu vang trước khi quan hệ tình dục sẽ giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

nước ép dưa hấu

  1. Nước ép dưa hấu

Hàm lượng citrulline trong dưa hấu có tác dụng duy trì phong độ bản lĩnh phái mạnh, hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Tạp chí Wikisex của Mỹ khẳng định: Viagra thiên nhiên chính là thức uống nước ép dưa hấu.

Dưa hấu là một loại quả rất được ưa chuộng, dùng làm đồ ăn tráng miệng có tính mát, ngọt được sử dụng nhiều nhất trong họ bầu bí. Đàn ông nên ăn uống dưa hấu thường xuyên để yêu lâu hơn.

cam quyt

  1. Cam – Quýt

Lượng vitamin C dồi dào trong họ Cam, Quýt giúp gia tăng lượng tinh trùng và bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Một nghiên cứu mới đây của Đại Học Harvard: Thường xuyên uống nước cam có thể giúp bạn Yêu lâu hơn gấp 3 lần bình thường.

nước

  1. Nước

Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn đào thải các độc tố trong cơ thể mà còn là biện pháp để tăng cường sinh lực, sinh lý. Theo số liệu thống kê của cơ quan sức khỏe tại Anh – NHS, nữ giới nên sử dụng 1.6lit và nam giới dùng 2.0l mỗi ngày giúp cho cơ thể khỏe mạnh và làm việc hiệu quả.

>> Ngoài việc sử dụng thường xuyên các thực phẩm trên, bạn cũng có thể kéo dài thời gian quan hệ trên 60 phút với phương pháp này: cách quan hệ lâu ra tốt nhất

Sử dụng thuốc lâu ra có hiệu quả hay không?

Thuốc lâu ra có chứa thành phần lidocain, 1 chất gây tê thường xuyên được sử dụng trong y tế – có thể làm giảm mức độ nhạy cảm khi cọ xát, giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

Tuy nhiên trên thị trường có khá nhiều loại thuốc lâu ra khác nhau, các bạn nên cẩn trọng tìm hiểu rõ thông tin về các sản phẩm này, hoặc cũng có thể tham khảo tại đây: thuốc lâu ra tốt nhất

Chúng tôi hy vọng sau khi đọc bài viết “ Đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ” sẽ giúp các bạn có thêm những kiến thức bổ ích, phục vụ cho bản thân.

Đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ
Rate this post
SHARE